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      准妈妈们应该都知道分娩前进行的胎教有利于宝宝的身心发育,但是,该如何正确胎教,妈妈们也许并不能准确的把握。其实,只要在孕期完成这6大关键步骤,优质胎教帮您打造!

      音乐、触摸、言语、心情、艺术、光照

      虽然目前胎教的成效难以评估,但从胎儿的发育来看,5个月以上的胎儿就有听觉,8个月会对外在刺激有反应,所以为您介绍以下6种最容易上手的胎教法,提供准爸妈们参考。

      帮助准妈妈进行优质胎教六大步骤

      1、音乐胎教

      妇产科专家表示,令人不愉快、高频率的噪音,会影响胎儿的神经发育;但是,令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐,却可促进胎儿的发育。一般而言,胎儿在20周时,中耳、内耳开始发育,24周便开始有听力,32周开始对外界声音有反应,因此音乐是很好的胎教。

      怎么做?

      孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐,尤其古典音乐可使脑波平稳,是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波,可促进胎儿脑部发育,并让心情平稳、放松,因而成胎教音乐的首选。

      不过也不一定非听古典音乐不可,因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听,反而会感到沉闷或想睡觉,这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐,孕妇听了能心情愉悦、平稳即可,例如大自然的声音、宗教音乐(视孕妇的宗教信仰而定)就是不错的选择。

      什么时候做?

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      1、健康的小孩不宜吃

      鹿茸是滋补极品,但是并不是所有人都适合受补,对于健康人尤其是小孩子来说,鹿茸是不能随便吃的,否则容易出现内热,流鼻血,机体异常亢奋,甚至出现躁狂症。

      2、内有实火者不宜服用

      大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大者,均为内有实火所致。苦以鹿茸进补,只能是抱薪救火,适得其反。

      3、有高血压、肝病者须慎服用

      凡是高血压、肝炎及肝功能不全等病症,属于阴虚火旺或内有实火者,必须遵循医嘱,慎重服用,不可自行选用。

      4、外感疾病不宜服用

      无论外感风寒,还是外感风热,大凡邪在肌表,必有恶寒、恶风、发热、头痛、肢节疼痛等症状,这时,切忌服用鹿茸。

      5、肾有虚火者不宜服用

      虚热证:临床有干咳少痰、咯血、烦躁、唇赤舌绛、舌面光剥或干裂、津少口渴、两眼干涩昏花、午后潮热、两颧发红、盗汗,手足心热、脉象细数等症,均为肾阴不足,虚火旺盛所致。若误用鹿茸等温补药,显然药不对证,必然造成助火劫阴,伤津耗液。

      6、进补鹿茸及各种鹿茸制剂的禁忌

      服用鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜,尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等中药,因其会不同程度地削弱鹿茸的药力。

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      怀孕期间,孕妈们的一举一动都与胎儿相关着。所以孕妈们不仅要对自己负责,更要对胎儿负责。那么孕期影响胎儿健康的因素有哪些?一起来看看吧。

      一、吃药

      怀胎十个月,生病是不可避免的,有很多的宝妈在孕期生病会像怀孕前一样随便找个药就吃下去了,要知道孕妈在孕期内“药”是不可一随便吃的,是药三分毒,有些药物的成分含有对胎儿的安全、身体健康造成影响的成分,严重些还有可能更会造成胎儿畸形或者流产的情况,直接威胁到了胎儿的生命。

      孕期内孕妇出现身体不适一定要及时到医院进行检查并治疗,按照医嘱吃药或者进行治疗,不可自作主张!

      二、空气环境

      大家都知道辐射对人体的伤害,而辐射对孕妇的伤害就更大了,孕妇长期待在有辐射的地方,可能会导致胎儿畸形、身体发育不全等症,所以说孕妇在孕期尽量少接触一些带有辐射的东西。平常说的防辐射服,并没有什么足够的证据能证实其能够挡的住辐射。

      在怀孕期间也尽量避免喝酒抽烟等不良习惯,可能会导致胎儿神经系统发育异常,智力受损、生长停滞等症状,严重些还会威胁到胎儿的生命。所以在孕期禁烟禁酒显得就尤为重要了。

      三、营养的持续

      胎儿孕妇体内的十个月可不是白待的,这十个月,胎儿身体的营养需求都会从孕妇的身体上索取,尤其是孕后期,胎儿的营养需求更甚,而孕妇的营养跟不上则会导致胎儿的发育停滞不前或发育缓慢等症状,所以说孕妇在孕期一定要注意营

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