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      1、去胎毒

      鹅蛋清有去毒,治疗疮疡的功效,孕妈妈在孕晚期时,一个月大约吃10个鹅蛋左右,可以去胎毒。

      2、有利于大脑及神经组织发育

      鹅蛋的蛋黄中含有丰富的磷脂,并且约有一半都是卵磷脂,而卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育,孕妇适量食用有利于自身和胎儿的脑和神经发育了。

      3、防寒气

      鹅蛋甘温,能补中益气,处于寒冷时节的孕妈妈适量食用,可防止寒气入侵。避免因受寒气而得感冒等疾病,避免造成身体不适。

      4、增强记忆力

      在怀孕时期,因身体不适,或周边环境影响,孕妇容易出现心情烦躁,记忆力下降的问题。这时候,不妨打个鹅蛋,放点白糖搅匀,在早晨蒸熟并空服,可以清脑益智。连续吃5天,就会发现记忆力大大增强。

      5、补充氨基酸

      鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸,维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,以及矿物质铁、磷和钙等,适量食用可补充这些营养,促进自己及胎儿健康。

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